Futás a kutyával: Hogyan kezdjünk hozzá

A testmozgás fontos része a kutya testi és lelki egészségének, akárcsak az Ön esetében. És bár számos megfelelő tevékenység létezik, amit együtt csinálhatnak, a kutyával való futás kiváló módja lehet a kalóriaégetésnek és a stressz levezetésének mindkettejük számára.

A mozgáshiány az egyik leggyakoribb oka a testsúly- és viselkedési problémáknak, amivel sok gazdi szembesül. Ha nincs a kutyusoknak elég lehetőségük arra, hogy az energiájukat levezessék, a kölykök és a felnőtt kutyák is unatkozhatnak, frusztrálttá és rombolóvá válhatnak. A kárpit rágása nem csak Önnek okozhat nagy fájdalmat, de veszélyes lehet kedvence számára is. Azon tűnődik hol is kezdhetne bele a közös futásba új futópartnerével? Ne gondolkodjon tovább. A futás ugyanúgy jótékony hatással van kutyájára, mint Önre - ezért nyugodtan vegye fel a sportcipőt, és fusson ugyanazokon az utakon és ösvényeken, amelyeken egyébként is kocogna.

Ne feledje, hogy a szimatolás nagyon fontos tevékenység a kutyák számára. A felfedezés és a szimatolás a megfelelője annak, amikor mi egy újságot olvasva lazítunk, vagy amikor a barátaink legújabb híreit hallgatjuk meg - ők így tudnak meg mindent a legfrissebb "kutyapletykákról"! Ha a kutyája szeret Önnel futni, az nagyszerű, de győződjön meg arról, hogy a kint töltött idő nagy része nyugodtabb sétákból vagy más, szabadban töltött időből áll, olyan helyeken, ahol lehetőségük van arra, hogy alaposan elolvassák az összes hírt!

Mit vigyen magával a kutyával való futásra?

Ha már eldöntötte, hogy belevág, győződjön meg arról, hogy minden szükséges dolog megvan ahhoz, hogy mindketten biztonságban és kényelemben érezzék magukat. A következők meglétét minden alkalommal ellenőrizze, amikor futni indul kedvencével:

• Biztonságos, megfelelő azonosítóval ellátott hám vagy nyakörv
• Extra víz a kutyusnak (ne feledjük, nekik is szükségük van folyadékpótlásra)
• Zacskó a kutyapiszok felszedéséhez és kidobásához
• Egy erős póráz, akár hagyományos, akár automata, amely nem szakad el, ha a kutya izgatott lesz, és hirtelen tempót vált
• Jutalomfalatok , ha a kutyának extra kalóriára van szüksége a hosszú futás alatt

Akár esik, akár fúj...

Kutya és gazdája sétál Egy kis barna kutya piros nyakörvvel sétál egy férfi mellett a tengerparti sétányon.

Fontos, hogy figyeljük az időjárást. A kutyák teste nem úgy melegszik fel és hűl le, mint az Öné (ők például nem izzadnak), ezért érzékenyebbek lehetnek a szélsőséges hőmérsékletre. Ha túl meleg van, kutyája hőgutát kaphat; ha túl hideg van, fagyási sérülések léphetnek fel. Egyes kutyák időjárástól függetlenül szeretnek kint lenni, míg mások egy pillantást vetnek a pocsolyára, és másznak is vissza a kanapéra. Egyes kutyafajták, például a lapos arcú fajták, még séta közben is nagyon hőérzékenyek lehetnek, ezért győződjön meg arról, hogy tudja, mi a legjobb a kutya egyéni igényeinek, és ha kétségei vannak, konzultáljon állatorvosával.

Mielőtt nekivágnának, többféle óvintézkedést is meg kell tennie, ha kutyájával fut. Először is, meg kell győződnie arról, hogy a futás olyasmi, amit a kutyája valóban csinálni szeretne! Nem minden fajtának van szüksége a rendszeres sétán túl sokkal többre. Egy border collie vagy egy hasonlóan aktív terelő- vagy munkakutya szívesen csatlakozik Önhöz több kilométeren keresztül, míg egy zömökebb öleb valószínűleg nem akar majd olyan gyorsan haladni, mint ahogyan Ön szeretné. Ha azonban a futás mindkettőjük számára élvezetes tevékenységnek tűnik, akkor készen állnak a következő lépések megtételére.

Fizikai képesség

Talán ugyanolyan fontos, mint a futás iránti vágy, a kutya fizikai képessége. Az életkor fontos tényező annak eldöntésében, hogyan és mikor fussunk velük. A nagytestű fajták esetében a felnőttkor elérése előtt hosszú futás nem ajánlott. Ennek oka, hogy a növekvő kölyökkutyák csontjai és ízületei a teljes kifejlődésük előtt érzékenyebbek a sérülésekre. Még ha kutyája elég idős is, az új, megerőltető fizikai tevékenység megkezdése előtt az állatorvosi vizsgálat az egyik legjobb dolog, amit tehet. A kutyák sztoikus, a megpróbáltatásokat jól tűrő állatok, és jól elrejtik a sérüléseket és a betegségeket a gazdik elől. Az állatorvos meg tudja mondani, hogy biztonságos-e kutyája számára a kocogás. Ha azt veszi észre, hogy kutyája kifárad vagy lemarad, a legjobb, ha megáll, és hagyja, hogy megpihenjen, vagy sétáljon az út hátralévő részén. Soha ne kényszerítse őt, hogy Önnel együtt fusson.

Ha a kutyája túlsúlyos, és emiatt döntött úgy, hogy elkezd vele futni, akkor vegye figyelembe, hogy kezdetben valószínűleg nem igazán lesz formában. Nagyon fokozatosan növelje a terhelést.

Futás a kutyával

Onnantól, hogy az állatorvos engedélyezi a futást a kutya számára, a futás megkezdése nagyon kevés gyakorlást igényel. Általában csak alapvetően engedelmesnek kell lennie a kutyának a kényelmes közös futáshoz. Emellett mindkettejük számára fontos biztonsági intézkedés, hogy a kutya ne húzza el, és ne próbáljon átmenni az Ön lábai között; ha hagyja, hogy a kutyája vezesse a futást, az a saját izmait és ízületeit fogja veszélyeztetni. Arról is meg kell győződnie, hogy kutyája képes megállni, leülni és helyben maradni, ha közlekedési lámpáknál kell várakoznia, vagy zsúfolt ösvényeken kell átkelnie. Mindenekelőtt kezdje a futást lassan és haladjon fokozatosan a hosszabb távok felé, hogy elkerülje a sérüléseket, mint ahogyan akkor is tenné, ha először kezdene el egyedül futni.

Ahogy az elején említettük, a kutyák szeretnek szaglászni és felfedezni. Nem valószínű, hogy a futótempója pontosan tökéletes lesz a kutyája számára, ezért ahol lehetséges és biztonságos, engedje el a kutyát a pórázról. Elengedhetetlen ehhez, hogy a kutyát vissza tudja hívni, és ez az egyik legalapvetőbb parancs a kutyával való boldog kapcsolathoz. Ha a kutya visszahívható, és egyébként biztonságos, és a helyi szabályok is megengedik, akkor a legtöbb kutya szeret póráz nélkül lenni. Így meg tud állni, ha valami érdekes szagot érez, majd könnyen utoléri Önt újra. Ez sokkal természetesebb mozgást biztosít számára, és mindkettejük számára pihentetőbbé teszi az együtt töltött időt.

Észre fogja venni, hogy ahogy kutyája egyre jobb formába lendül, úgy lesz képes hosszabb távokat is gyorsabb tempóban megtenni. A futás során ellenőrizze, hogy a kutya lábán nem szakadt-e be a talppárna vagy a karom. Bár előfordulhat, hogy sántítani kezdenek, ha megsérültek, néha annyira boldogok, hogy a gazdival lehetnek, hogy abban a pillanatban ezt észre sem veszik, vagy nem mutatják. Az Ön feladata, hogy gondoskodjon arról, hogy edzés közben biztonságban legyenek.

Ha a kutyával való futás rendszeressé és a mindennapi rutin részévé válik, érdemes lehet beszélni az állatorvossal a megfelelő táplálkozásról is. Akárcsak a sportolóknak, az aktív kutyáknak is több kalóriára és változatos táplálékra van szükségük, szemben az átlagos "kanapékutyusoknak". A megfelelő táplálkozás és a testmozgás kiemelkedő fontosságú a kutya egészségének megőrzésében, és ezek együttesen hosszú életet biztosítanak legjobb barátjának.

GYIK

1. Minden kutyát el kellene vinni futni? Nem. A kutyák, akárcsak az emberek, mind egyéniségek, és egyesek szeretnek futni, mások nem. A séták, a szaglászás és felfedezés sokkal fontosabbak. Beszéljen állatorvosával az olyan egészségügyi problémákról is, mint például az ízületi gyulladás vagy a szívbetegség, amelyek miatt a futás káros is lehet.
2. Mikor a legjobb a kutyámmal futni? Általánosságban elmondható, hogy a legjobb, ha kora reggel és késő délután/este mozgatja a kutyát. Így elkerülhető a hőség.
3. Szüksége van a kutyámnak speciális eledelre, ha futni viszem? Valószínűleg nem, hacsak nem végez nagyon intenzív testmozgást. Lehet, hogy kutyájának csak egy kicsit többre van szüksége a szokásos eledelből, ha több kalóriát éget el, és egyébként egészséges testsúlyú. Az állatorvossal végzett rendszeres testsúlymérés és fizikai állapot ellenőrzés hasznos a táplálék megfelelő mennyiségének beállításához. Ha úgy találja, hogy kutyája túlságosan lefogyott a normál "életkorra" szabott eledelektől, állatorvosa magasabb kalóriatartalmú eledelt javasolhat.